最痛苦的放在最后,身體的不平衡會導(dǎo)致一些習(xí)慣性的重心偏移站姿以及翹二郎腿等姿勢。
其實這不是什么錯誤姿勢,因為不平衡的情況下,保持這些姿勢你會感覺更舒適和省力。
但是,這些姿勢又會加劇左右的不平衡。如此惡性循環(huán)下去高低肩會越來越嚴(yán)重,最終引發(fā)脊柱歪斜…
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