基本方法如下:
上步轉(zhuǎn)體：后腳變前腳，兩腳踩在一條線(xiàn)上，腳跟微踮起，前腳掌著力，轉(zhuǎn)體180度。
腿部轉(zhuǎn)體：前腳向后退半步變后腳，兩腳踩在一條直線(xiàn)上，腳跟踮起，腳尖著力，轉(zhuǎn)體180度。
兩步轉(zhuǎn)體：一腳后撇，甩開(kāi)并轉(zhuǎn)向，另一腳跟轉(zhuǎn)體，身體轉(zhuǎn)180度，這種旋轉(zhuǎn)不是腳尖的擰轉(zhuǎn)，而是腳掌的步轉(zhuǎn)，一定要注意穩(wěn)定性，注意兩腿腳之間流暢的配合。
插步轉(zhuǎn)體：后腿向前腿前測(cè)方插腿，腳跟微踮，腳尖擰轉(zhuǎn)180度。
平步轉(zhuǎn)體：兩腳平行，一腳以跟為軸，另一腳以腳尖為動(dòng)力點(diǎn)，轉(zhuǎn)體180度后依然兩腳平行。
以上是基本轉(zhuǎn)體，依據(jù)遍體設(shè)計(jì)，轉(zhuǎn)體的度數(shù)可以分90度，180度，270度，360度。下面的介紹幾種歐美模特轉(zhuǎn)體的術(shù)語(yǔ)。這些屬于不一定十分規(guī)范，但是了解他們的習(xí)慣，有助于我們提煉各種變體轉(zhuǎn)法。