Comment prendre soin de vous peut vous aider à vivre votre meilleure vie
À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque picked put Toi-même?Que vous décidiez de vous adonner à un traitement ou de voyager put un peu de R & & R, à quelle fréquence pratiquez-vous les soins workers?Eh bien, aussi bon que cela puisse paraître, il y a une idée fausse neighborhood que beaucoup d'entre nous ont sur les soins workers: qu'il s' agit d'indulgence et de plaisir.Cependant, les soins personnels vont bien au-delà de l'indulgence. En fait, c'est respecter l'esprit et le corps, comprendre leurs limites, et être qualified de prendre soin de chaque partie de vous- même, de manière holistique.Et vous n'avez pas vraiment besoin d'aller à des mesures extrêmes ou de faire quelque picked de spécifique, comme méditer ou suivre un régime à base de plantes, ...
