La vie est passionnante et offre de nombreuses occasions de vivre des moments de pure euphorie. Vous avez sans aucun doute éprouvé ce sentiment d’être dans les nuages en pensant à toutes les bonnes choses qui se passent dans votre vie. C’est aussi frustrant quand les choses ne se passent pas comme prévu. Il est courant que des défis inattendus envoient notre esprit dans une spirale sombre. Il semble qu’en période de défi, rien ne va bien et tout autour de vous s’effondre.
Nous commençons tous chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque année avec de bonnes intentions. Nous savons que pour profiter des avantages de l’atteinte de nos objectifs, nous devons cesser d’hésiter. Cependant, le travail quotidien nécessaire pour atteindre nos objectifs de vie les plus importants n’est pas toujours facile. C’est un travail difficile, et à cause de cela, trop de gens se contentent d’une vie « plutôt bonne ».
La bonne nouvelle est qu’il existe des stratégies définies que vous pouvez utiliser et des mentalités que vous pouvez prendre pour arrêter de procrastiner, atteindre tous les objectifs que vous avez et vivre une vie dont la plupart des gens ne feront que rêver.
Voici neuf façons essentielles d’atteindre vos objectifs et de reporter le travail requis pour créer une vie de succès et d’épanouissement.
1. Commencez par une vision de ce à quoi ressemble l’accomplissement
Les gens échouent souvent à atteindre leurs objectifs parce qu’ils n’ont pas une idée claire de ce que le succès et la réussite signifieraient pour eux. Fixer des objectifs réussis commence par la clarté de ce que vous voulez réaliser. La procrastination peut être attribuée à l’absence d’objectifs clairs.
Votre vision oriente votre objectif et les actions que vous entreprenez chaque jour. Pour arrêter de remettre à plus tard vos objectifs, prenez le temps d’être très précis sur toutes les choses que vous voulez accomplir dans vos relations, votre travail, vos affaires, vos finances, vos amitiés, votre santé et votre impact social.
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Créer un tableau de vision peut aider parce que nous, en tant qu’humains, sommes visuels par nature. Cela peut être aussi simple que de changer le protecteur d’écran de votre téléphone pour obtenir une image de ce que le succès et les performances signifient pour vous. Vous devez savoir où vous allez si vous espérez y arriver.
2. Établissez un plan réaliste et respectez-le, peu importe ce qui vous est lancé
Être organisé peut être votre meilleure stratégie pour retarder la procrastination. Non seulement vous devez être clair sur votre vision de la conformité, mais vous devez également avoir un plan réaliste et précis sur la façon dont vous allez passer chaque jour et prendre des mesures. Qu’il s’agisse d’une séance de planification une fois par semaine ou de passer du temps chaque soir à planifier le lendemain, vous avez une feuille de route qui élimine le stress lié aux actions à prendre et à la façon de les prendre.
Lorsque vous planifiez, vous vous réveillez exprès, ce qui vous aide à éviter d’errer sans fin dans vos journées sans savoir quoi faire. Si vous avez un plan, ne laissez pas les défis inattendus de la vie vous jeter. Engagez-vous à suivre votre plan et à ne pas hésiter.
3. Commencez chaque journée avec des choses qui sont juste pour vous
Les besoins et les désirs des autres ont tendance à dominer nos priorités. Nous commençons nos journées avec des demandes urgentes et les choses que les autres attendent de nous. Commencer la journée avec les devoirs des autres est le moyen le plus rapide de reporter le travail sur vos objectifs.
Pour atteindre vos objectifs et arrêter d’hésiter, commencez chaque journée par des tâches, des objectifs et des moments qui sont juste pour vous. Passez la première partie de la journée à faire ce que vous voulez faire et les choses qui vous rapprocheront de vos objectifs.
Si vous commencez votre journée en vous donnant la priorité, vous accomplirez plus que vos objectifs et vous pourrez alors donner aux autres à partir d’un lieu de force. Ne mettez pas les autres en premier et finissez par ne pas en avoir assez pour vous-même : alors vous hésiterez car vous n’avez pas l’énergie nécessaire.
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Faites de vous et de vos objectifs une priorité. Vos rêves, vos désirs et vos objectifs devraient être au premier plan de votre prise de décision. Ce que vous voulez réaliser est important et mérite toute votre attention.
4. Engagez-vous, la cohérence est votre seule option
La meilleure façon d’atteindre vos objectifs est d’adopter et de vous efforcer d’être cohérent. Si vous faites votre travail quotidien sur une période de temps, vous prendrez du recul et constaterez que vous êtes plus proche que vous ne le pensez de vos objectifs américains.
La cohérence devrait être votre seule option si vous voulez arrêter de remettre à plus tard toutes les choses que vous savez que vous voulez réaliser. Arrêtez de regarder la vue d’ensemble de ce que vous voulez réaliser, car cela vous submergera. Concentrez-vous sur la décomposition de vos objectifs en petits morceaux qui sont digestes et mènent à des gains rapides.
5. Stabiliser, optimiser et développer
Le succès vient lorsque vous appliquez la stratégie de croissance Stabiliser, optimiser et développer.
- « Stabiliser » signifie que vous répondez constamment à vos objectifs tous les jours. Vous atteignez un point où la résistance et la lutte ne vous empêchent pas d’aller travailler. Développez de saines habitudes et faites de ce travail un changement de mode de vie.
- « Optimiser » signifie examiner votre calendrier, vos actions quotidiennes et vos objectifs, et voir où vous pouvez optimiser chaque partie de votre processus. L’optimisation permet d’accélérer la croissance tout en ajustant ce qui fonctionne et en éliminant ce qui doit disparaître.
- « S’étendre » signifie se fixer des objectifs plus ambitieux et s’engager à accomplir des choses qui semblent impossibles. Dans la phase d’expansion, vous rencontrez une croissance exponentielle parce que vous allez au-delà de ce qui est pratique.
Ce cadre simple mais efficace peut vous donner une feuille de route pour faire plus que vos objectifs et éviter de remettre à plus tard les choses que vous voulez réaliser. Leurs objectifs sont complexes et doivent être traités comme tels. Il est nécessaire d’évaluer et d’ajuster.
6. Célébrez vos progrès
L’une des raisons pour lesquelles les gens remettent à plus tard le travail sur leurs objectifs est qu’ils ne célèbrent jamais leur processus. Vous n’êtes pas un robot.
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Lorsque vous vivez chaque victoire, quelle que soit l’ampleur de cette victoire, vous devriez célébrer les progrès comme si vous aviez gagné les Jeux olympiques. Vous devez être votre plus grande pom-pom girl sur votre chemin pour devenir votre meilleur joueur.
Alors que la plupart des gens pensent que l’atteinte de leurs objectifs est la clé de la croissance et de la cohérence, l’expérience du progrès est le véritable moteur. Au fur et à mesure que vous progressez, vous êtes motivé et avide de plus. Amplifiez ce sentiment en célébrant chaque moment d’accomplissement.
7. Ajoutez plus de plaisir à votre objectif
« Tout le travail et pas de jeu » donne l’impression que le travail ressemble à du travail. Il serait utile que vous travailliez sur vos objectifs, mais le travail acharné peut être maintenu pendant de plus longues périodes si vous incorporez du plaisir dans votre emploi du temps. Vous procrastinez quand vous n’êtes pas enthousiasmé par ce que vous faites.
Pour atteindre vos objectifs, vous devez inclure des passe-temps et des activités que vous aimez dans votre planification. Cela brise la pression et vous aide à vraiment apprécier la vie et ses expériences. Profiter du plaisir est un excellent moyen de construire une vie réussie avec équilibre.
Vous pouvez également vous moquer d’une récompense si vous ne remettez pas les choses à plus tard. Au fur et à mesure que vous progressez, récompensez-vous avec des expériences agréables. Cela peut être une récompense motivante et l’inspiration dont vous avez besoin pour arrêter de procrastiner.
8. Soyez conscient dans votre meilleure vie
Vous atteindrez vos objectifs et cesserez d’hésiter si vous prenez vos décisions consciemment et vous engagez à vivre votre meilleure vie. Vous seul savez à quoi ressemble votre meilleure vie et ce que vous voulez réaliser, mais l’action intentionnelle pour y arriver est la façon dont vous ferez d’une vie épanouissante votre réalité.
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La procrastination se produit lorsque votre plan n’est pas créé exprès. Atteignez vos objectifs lorsque chaque action quiU est conforme à vos valeurs et à votre objectif. Vous créez une vie incroyable lorsque vous progressez et poursuivez constamment vos objectifs.
9. Éliminer la négativité sous toutes ses formes
L’une des façons les plus courantes dont les gens sabotent la réalisation de leur objectif est de laisser la négativité s’infiltrer. Il peut s’agir :
- les personnes négatives qui essaient de vous convaincre que votre obithey est impossible parce que ces personnes se sont déjà installées dans leur vie;
- Les expériences que vous connaissez vous frustreront, mais vous les avez toujours à cause de la pression ou d’un sentiment d’obligation;
- Des relations malsaines qui ne soutiennent pas vos efforts pour une vie meilleure et qui sont codépendantes.
Quelle que soit la négativité, l’élimination est le meilleur moyen de rester concentré et motivé pour atteindre vos objectifs. Cela peut faire mal de supprimer des choses et des personnes, mais il est préférable d’essayer d’arrêter de procrastiner et d’atteindre vos objectifs.
Dernières réflexions
Rien ne vous empêche de fixer et d’atteindre vos objectifs de vie, de travail, de carrière, de relation ou d’affaires. Ce n’est pas facile, mais il est possible de faire le travail avec un plan et un engagement pour devenir la version la plus forte de vous-même.
La question que vous devez vous poser est la suivante: et si vous décidez de continuer à reporter et à négliger les objectifs que vous souhaitez atteindre?
Ne soyez pas la personne qui trouve la réponse à cette question. Travaillez dur et rejetez ou contentez-vous d’une assez bonne vie.
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Peu importe ce que vous avez traversé, ce qui s’est passé dans votre passé ou les revers que vous rencontrez, vous pouvez atteindre vos objectifs et vivre une vie pleine d’expériences incroyables. Commencez maintenant et quand vous arrêtez d’hésiter.
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Photo de Jason Strull sur Unsplash