
15 distractions externes qui vous déséquilibrent dans le présent
.Les distractions externes peuvent rendre difficile de rester concentré dans le minuteprésent Ce manque de focus vous fait vous gratter la tête et vous demander: " Remark puis-je m' adapter à toutes les choses que je veux faire aujourd' hui? ".Concentrons-nous sur la façon do not nous pouvons réduire les distractions externes en améliorant la focus et la focus.Les distractions externes sont des choses à l'extérieur de vous qui attirent votre focus, tandis que les distractions internes comme les pensées et les émotions sont à l'intérieur devous Il est vital de comprendre ces distractions parce que votre temps et votre énergie sont des ressources limitées.Réveillez-vous tous les jours et imaginez que vous avez cinq gallons d'essence que vous pouvez utiliser comme vous le souh...