
Perdez-vous confiance en ce que vous faites? 4 étapes pour regagner la confiance
Oh, ces voix dans nos têtes! Vous les connaissez. Ils murmurent des mots de jugement et de doute. Ils nous demandent:" Qui pensez-vous être?" et" Remark avez-vous pu être si désemparés?" Ils sont passés maîtres dans l'art de brain faire sentir que nous ne sommes pas assez bons. Et avant de réaliser que cela se produit, nous perdons lentement confiance en qui nous sommes, en ce que nous faisons et à peu près tout ce que nous pension plans savoir.Cela vous rappelle quelque picked?Vous n'êtes pas seul. Selon la plateforme de thérapie en ligne BetterHealth, proclaim le monde manque parfois deconfiance Ce n'est pas votre faute non plus. De nombreux facteurs contribuent à la perte deconfiance Un short article paru dans Psychology Today souligne proclaim, de la constitution génétique aux ex...