Nous avons tous des objectifs, que nous les réalisions ou non. Rêves, espoirs, visions de l’avenir : tout cela est en quelque sorte un but. La chose à retenir à propos des objectifs est que pour vous concentrer sur eux pour l’avenir, vous devez réaliser que ce sont des objectifs et qu’ils sont quelque chose sur lequel vous devez travailler. C’est là que l’idée d’une théorie de l’établissement d’objectifs peut aider.
Mais qu’est-ce que la théorie de l’établissement d’objectifs et pourquoi est-il important que vous l’essayiez vous-même?
Qu’est-ce que l’établissement d’objectifs?
Jetons un coup d’œil à la définition des objectifs. La théorie de l’établissement d’objectifs a été développée par Edwin Locke en 1968. L’aspect principal de la théorie était qu’elle aidait les employés à se sentir motivés à être aussi productifs que possible, à la fois au travail et en dehors du travail. Il explore l’importance d’avoir des objectifs clairement définis et fixés, et comment les commentaires sont donnés et reçus sur ces objectifs.
Locke savait que les objectifs devaient être non seulement réalistes, mais aussi clairs et définis. Beaucoup de gens se fixent des objectifs de nature trop vague. Bien que cela puisse avoir plus de sens pour eux lorsqu’il s’agit d’atteindre ces objectifs, les choses ne seront pas aussi simples que vous pourriez le penser.
Il y avait cinq principes de la théorie de l’établissement d’objectifs de Locke :
- Clarté. Un objectif doit être concret et clair
- Défi. Bien qu’un objectif doive toujours être de nature réaliste, il devrait tout de même vous mettre au défi.
- Obligation. Votre objectif devrait avoir un résultat positif, une adhésion qui vous fait le regarder.
- Évaluation. Vous devez obtenir des commentaires tout au long du processus qui vous aideront à garder votre objectif sur la bonne voie (cela signifie souvent impliquer quelqu’un d’autre).
- Complexité. Si l’objectif est compliqué et prend un certain temps, il peut être préférable de le décomposer en objectifs plus petits en cours de route.
Pourquoi vaut-il la peine de se fixer des objectifs?
L’idée de la théorie de l’établissement d’objectifs est de vous aider à atteindre n’importe quel objectif que vous pouvez avoir. Mais pour ce faire, vous devez d’abord avoir des objectifs en tête. Vous pouvez être heureux de la façon dont la vie se déroule en ce moment et penser que vous n’avez pas besoin de faire de changements. Mais la vérité est que nous avons tous de la place pour grandir.
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Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles il vaut la peine de prendre le temps de vous fixer des objectifs et de regarder vers votre avenir, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle.
1. Il vous permet de prendre le contrôle de votre vie
Avez-vous déjà eu l’impression d’être somnambule dans la vie? Que vous n’avez aucun contrôle sur ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin? C’est peut-être simplement parce que vous ne contrôlez pas votre vie. En fixant des objectifs, vous prenez réellement le contrôle de votre vie et où elle peut vous mener.
Bien sûr, il y aura des choses qui peuvent vous induire en erreur, mais vous vous sentirez toujours beaucoup plus disposé à prendre le contrôle de votre vie et où elle va.
2. Cela vous donne quelque chose à améliorer
En prenant le temps de vous fixer des objectifs, vous réalisez que vous pouvez en faire plus dans votre vie. La complaisance n’est pas toujours une bonne qualité. Surtout quand il s’agit de votre vie professionnelle.
Il est toujours préférable de vous donner quelque chose à améliorer, de trouver des moyens d’apporter des changements et de construire sur ce que vous savez et ce que vous pouvez faire.
Les objectifs sont les objectifs de ces changements. Ils sont votre objectif et ils sont ce à quoi vous vous attendez, même si les choses ne vont pas dans votre sens.
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3. Vous êtes votre objectif
Nous pouvons tous être distraits de temps en temps. Même si nous savons où nous voulons aller, il peut être difficile de se concentrer sur ce que vous voulez réaliser.
Lorsque vous avez un objectif fixé, vous vous donnez une lumière au bout du tunnel. Il sait que vous pouvez regarder et penser à l’avenir. Cela est moins susceptible de vous faire dévier de votre trajectoire et de vous écarter du cap.
4. Vous motivezEren
Il peut être difficile de continuer à travailler pour quelque chose. La vie peut vous gêner et mettre un obstacle sur le chemin de vos plans. La motivation n’est pas toujours quelque chose qui vient naturellement, et nous avons tous des moments où nous voulons abandonner.
Si vous n’avez pas d’objectif que vous voulez atteindre à l’avenir, il y a beaucoup plus de chances que vous arrêtiez lorsque les choses deviennent difficiles.
Un objectif est un objectif, c’est quelque chose pour lequel vous savez que vous devez vous battre. Cela signifie que vous vous sentirez certainement plus motivé pour continuer à essayer et à continuer, même si cela peut parfois être difficile.
5. Vous pouvez influencer d’autres aspects de votre vie
Vous avez peut-être fixé votre objectif pour une partie très spécifique de votre vie, par exemple : Votre forme physique ou votre carrière. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez également l’appliquer à d’autres parties de votre vie. Si vous savez à quel point un objectif peut fonctionner pour vous, alors vous vous sentirez prêt à le définir pour d’autres choses.
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Avant de vous en rendre compte, vous serez un expert dans l’établissement d’objectifs et serez en mesure de changer une variété de parties de votre vie et de vous assurer que vous êtes le meilleur possible.
Le processus d’établissement des objectifs
Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de la théorie de l’établissement d’objectifs et que vous savez que vous voulez fixer des objectifs et comprendre à quel point ils peuvent être précieux pour vous, vous voulez connaître le processus réel d’établissement des objectifs.
1. Notez vos objectifs
La première chose à faire est d’écrire vos objectifs. Vous pouvez les avoir dans votre tête, mais en les écrivant, vous les rendez réels et les responsabilisez. Ce sera la force motrice derrière vous pour les atteindre à la fin.
2. Rendez-les SMART
Ensuite, vous devez vous assurer de les rendre aussi intelligents que possible. SMART signifie Measurable, Achievable, Specific, and Time-based, de sorte que vous pouvez transformer un objectif vague et faible en quelque chose que vous pouvez réellement faire à l’avenir.
Il est bon de se fixer un objectif SMART, mais vous devez être en mesure de répondre à vos besoins. Vous devez savoir comment vous allez les mesurer en cours de route. Comment savez-vous quand vous allez les atteindre? Ou comment savoir si vous êtes sur la bonne voie ou non?
3. Avez-vous une date limite
Vous devez également fixer une date limite pour votre objectif. Avoir un calendrier en tête peut créer un sentiment d’urgence qui vous mènera à votre objectif final. Il est important que le délai que vous avez fixé soit réaliste et que vous puissiez le réaliser.
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Bien sûr, il convient de rappeler que vous pouvez apporter des changements si les choses ne se passent pas comme prévu. Vous pouvez également décomposer un objectif à long terme plus important en blocs plus petits, ce qui vous aidera à rester sur la bonne voie.
4. Connaissez vos obstacles
Nous espérons tous atteindre nos objectifs avec un minimum de problèmes, mais il y a toujours une chance que quelque chose se produise en cours de route. Si nous savons quels risques il peut y avoir et quels défis peuvent survenir, nous pouvons essayer d’y être mieux préparés.
Il peut y avoir des balles courbes en cours de route, mais dans la plupart des cas, vous devez être en mesure d’identifier les problèmes qui peuvent exister et de chercher des moyens de les surmonter.
Dernières réflexions
Les objectifs sont quelque chose dont nous pouvons tous bénéficier. Bien sûr, il sera difficile de les mettre en place et encore plus difficile de les atteindre. Mais cela vaut toujours la peine de l’essayer vous-même.
Bien qu’il soit important de vivre ici et maintenant, il est également agréable de regarder vers l’avenir. Parce que, sans vous concentrer sur l’endroit où vous pourriez être, comment saurez-vous ce que vous pouvez accomplir?
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