Avez-vous des problèmes de motivation? Si vous n’en avez pas assez ou en avez trop, sans objectif à poursuivre; Comprendre la « motivation » d’un point de vue évolutif et psychologique pourrait être la clé pour vous aider avec la vôtre.
Dans cet article, nous explorerons ce qu’est la motivation du point de vue de la « théorie de la quantité de mouvement ». Ci-dessous, nous vous donnons quelques conseils pratiques pour vous aider à mettre votre motivation au service d’un objectif consciemment choisi et désiré.
Une grande partie de cela pourrait tomber sous la bannière de « l’alignement ». Cela dit: choisissez un objectif que vous voulez vraiment, connectez cet objectif final à votre pouvoir intérieur / talent / compétences, puis prenez des mesures qui mènent inexorablement à ce que cet objectif fasse partie de votre expérience.
Vous n’avez peut-être jamais pensé de cette façon à propos de vous-même, mais vous êtes une machine de manifestation parfaite. Prenez juste une minute pour réfléchir à votre vie jusqu’à présent. Toutes les expériences bonnes, mauvaises et indifférentes. La somme de tout cela est qui vous êtes en ce moment.
Dans quelle mesure pourriez-vous être puissant dans la réalisation de vos objectifs / rêves si vous pouviez canaliser ce pouvoir de manifestation et vous concentrer sur les résultats souhaités? Et si vous pouviez commencer par simplement changer votre façon de penser?
Voici la chose: il ne s’agit pas seulement de trouver de nouvelles façons d’avancer aveuglément avec chaque vieille quête. Il s’agit d’être capable de comprendre votre lien émotionnel (motivation) avec vos motivations et pourquoi une rupture peut survenir.
Vos motivations sont-elles vraiment alignées avec qui vous voulez être et vous servent-elles vraiment? Ou quelqu’un d’autre?
Découvrons-le ensemble !
Qu’est-ce qu’une théorie de l’entraînement ?
Tout d’abord, décrivons exactement ce que nous entendons par une « théorie de l’unité ». Le terme « impulsion », car il se réfère au comportement humain, a été utilisé pour la première fois par R.S. Wordsworth dans son livre de 1918 Dynamic Psychology.
En fait, ce sont les philosophes américains J.B. Watson et J.J.B. Morgan qui ont publié un article dans le numéro d’avril 1917 de l’American Journal of Psychology intitulé Réactions émotionnelles et expériences psychologiques.
Néanmoins; Dans une lettre que Wordsworth envoya à Young, Young le cita disant :
« Une machine a un mécanisme qui fait que lorsqu’elle est mise en mouvement, elle fonctionne d’une certaine manière ; Mais il a besoin d’être alimenté pour se déplacer. L’impulsion d’une machine est l’apport d’énergie qui la met en mouvement » (Young, 1936, p. 71).
Ce dont lui, Watson et Morgan parlent, c’est de la relation entre nos états émotionnels de base et notre motivation. Ils ont centré leur thèse sur trois émotions de base: la peur, la colère et l’amour (l’amour dans le sens où Freud utilise le sexe).
Cela pourrait vraiment être n’importe quelle sorte de charge émotionnelle. En termes de motivation, ce sont les états émotionnels construits autour de l’absence de quelque chose. Ceux-ci créent en nous une disposition suffisante (motivation) pour prendre des mesures pour combler cette absence.
Ainsi, une « théorie de l’impulsion » analyse en fait les émotions derrière un comportement humain particulier effectué au service d’un objectif final. La théorie des impulsions de la motivation est probablement la plus fondamentale de toutes les théories de l’impulsion, car elle est au cœur de tout ce que nous faisons.
Le rôle du « temps » dans la théorie des impulsions motivationnelles
Encore une fois, cela peut sembler évident à première vue, mais il est important de parler de l’importance du temps quand il s’agit de notre motivation.
Je suis sûr que vous avez déjà entendu l’expression « gratification différée ». Il est souvent utilisé comme indicateur de base de l’intelligence et marqueur de succès dans la vie. Essentiellement, cela suggère que les paiements futurs pourraient être plus élevés si nous ne recherchons pas une récompense immédiate.
Quand il s’agit de notre motivation, le temps est essentiel pour la façon dont tout se développe. En fait; Le temps est le problème parce que vous commencez à un endroit et que vous voulez finir à un autre. La raison pour laquelle vous êtes motivé à agir est que votre avenir est différent de votre avenir. Nwart.
Qu’est-ce qui se cache derrière cette motivation ? Cela pourrait être le contrôle: que vous avez un certain niveau de sécurité Vous voulez bâtir votre avenir afin de savoir que vous êtes financièrement ou émotionnellement en sécurité.
Disons que vous êtes motivé à obtenir une maîtrise et à payer une pension parce que vous voulez créer de meilleures perspectives d’emploi et avoir une sécurité financière à mesure que vous vieillissez. Ils prennent des mesures pour récolter les récompenses qui seront acceptées à l’avenir.
Mais qu’est-ce qui vous pousse ici ? Quel est le moteur émotionnel qui fait tourner les roues? Peur. Peur de se retrouver dans un futur espace de pénurie.
Nous allons garer cette scène pour l’instant, mais je veux que vous vous en souveniez parce que nous y reviendrons plus tard.
L’autre rôle du temps dans ce qui nous motive, bien sûr, c’est qu’il est fini. Puisque nous sommes les seuls êtres vivants qui reconnaissent l’inévitabilité de notre mort éventuelle, nous savons que si nous voulons faire l’expérience de quelque chose dans nos vies, nous devons agir maintenant avant que la mort ne survienne.
Trouvez votre « pourquoi »
Dans de nombreuses discussions précoces sur « impulsion » parmi les philosophes, le terme était souvent utilisé entre guillemets. Cela montre son désir de mettre en évidence son utilisation en tant que nouveau terme. Cela implique également qu’ils pensaient que c’était quelque chose de malléable et ouvert à une certaine interprétation.
Si vous avez du mal à vous motiver au travail ou dans votre vie personnelle, vous trouverez peut-être plus facile de présenter tout cela comme votre « pourquoi ».
Vous avez sans doute rencontré l’enfant qui réagit de manière offensive et robotique, pour répondre par « Pourquoi ? » C’est peut-être ennuyeux, mais ils sont tombés sur quelque chose : notre relation avec la vérité !
En tant qu’adulte, il est très facile de se perdre en sténographie. C’est un produit de notre programmation subconsciente que nous recherchons l’efficacité. Bien sûr, c’est tout à fait logique. Si vous deviez vous rappeler de prendre chaque respiration et de marcher chaque fois que vous vous leviez, vous n’arriveriez jamais à rien.
Cependant, cette automatisation et ces virages incessants peuvent nous rattraper. Nous pouvons nous perdre d’une manière dictée par des motivations dont nous ne voulons vraiment plus et qui ne nous servent pas.
Une grande partie de la psychologie essaie d’éliminer les traumatismes de l’enfance, et pour une bonne raison! Notre subconscient est programmé avec le langage de l’énergie émotionnelle. Ceci est encore plus fréquent dans nos années de formation parce que nous n’avons pas encore développé un intellect. Par conséquent, il est très facile pour les traumatismes de rester coincés et de dicter notre comportement à l’âge adulte sans que nous nous en rendions compte.
Vraiment se demander pourquoi nous voulons (ou ne voulons pas) quelque chose est la première étape importante pour trouver votre « pourquoi ». Il se pourrait bien que la raison de votre manque de motivation, de votre procrastination et de votre auto-sabotage évident soit que vous n’en avez pas vraiment envie!
La théorie de l’impulsion motivationnelle et une crise de la quarantaine
Pour revenir à ce scénario du passé : motivé par la peur de se retrouver dans un futur espace de pénurie. C’est le cœur de la plupart des crises de la quarantaine. C’est la compréhension, que ce soit par la pensée consciente ou non, que vous vivez votre vie, motivé par l’envie de quelqu’un d’autre.
La balance du temps a penché contre vous et vous avez passé la majeure partie de votre vie à danser sur l’air de quelqu’un d’autre! Peut-être même pas une personne réelle, mais supposée. Mais nous pouvons éviter cela si nous traitons consciemment ce qui nous motive maintenant.
Il n’est pas rare que la crise de la quarantaine soit la vérité qui ne peut plus être atténuée par notre récit et qui percée. Dès que l’illusion s’effondre, il y aura toujours assez de temps, ce que nous avons toujours su.
La plupart des gens le savent; Occuper un emploi qui leur permet de surmonter les obstacles sociaux (hypothèque, pension, compte d’épargne, etc.) n’est pas satisfaisant. Ils le font parce qu’ils veulent que cela en vaille la peine dans « l’avenir », mais bien sûr, ils ne croient pas vraiment que cela signifie passer la majeure partie de leur vie au service de leurs dernières années.
Lorsque la théorie de la quantité de mouvement est découverte derrière leurs motivations et s’effondre, les choses sont confuses. Ils se rendent compte qu’ils ont été motivés par la peur de ne pas répondre aux normes des autres, et c’est dévastateur.
Comment comprendre votre « élan » et commentRetrouvez des trolls sur votre motivation
La première chose à reconnaître, posséder et accepter; c’est que vous n’avez jamais échoué à quoi que ce soit! Vous êtes une machine Manifestor qui fonctionne 24h/24 et 7j/7 avec une exécution sans faille. L’échec n’existe pas, mais les faux systèmes de croyances existent !
Vous devez commencer à vous considérer comme le créateur de votre réalité. Pas divin ou quelque chose comme ça; Vous n’êtes pas capable de dicter des forces externes en soi, mais vous pouvez absolument dicter votre réaction à celles-ci!
Une astuce de style de vie simple (compréhensible, plus difficile à mettre en œuvre) consiste à pratiquer la gratitude. En cherchant simplement toutes les choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants dans nos vies, nous commençons à entraîner notre subconscient à voir plus que ce que nous pouvons être reconnaissants. Cela commence par nourrir notre système d’activation réticulaire (RAC) et crée dans ces coins pratiques des raccourcis coupés dans notre subconscient.
Très bientôt, dans n’importe quelle situation, vous ne verrez que ce dont vous pouvez être reconnaissant, et ce faisant, vous aurez retrouvé votre pouvoir en tant qu’architecte de votre réalité.
Cependant, si vous acceptez cette vérité fondamentale, vous devez aussi tout posséder. Tout ce qui vous a amené à ce point et toutes les expériences que vous avez vécues dans votre vie… sont en vous! Bien sûr, les catastrophes peuvent vous avoir frappé à votre époque et sont susceptibles de le faire à nouveau, mais la façon dont vous décidez d’y répondre dépend entièrement de vous.
Il ne s’agit pas de répartir les blâmes ou les jugements. N’utilisez pas cela comme excuse pour l’auto-flagellation. Vous devez juste réaliser que ce que vous êtes aujourd’hui et la composition du monde qui vous entoure étaient le résultat d’une élection.
Une fois que vous êtes armé de cette vérité et de ce pouvoir fondamentaux, vous pouvez faire de nouveaux choix pour obtenir de nouveaux résultats. Si c’est le cas, ils veulent de nouveaux résultats. Si vous regardez quelle a été votre motivation jusqu’à présent et ce que vous pensiez être votre motivation, vous pouvez être heureux de l’endroit où vous êtes. Si oui, célébrez-le!
Le rôle de l’environnement dans la conduite et la motivation
Cela n’abordera que brièvement le rôle que joue notre environnement social et géographique dans la motivation.
D’un point de vue géographique, il est tout à fait évident que là où les changements saisonniers sont les plus forts; Les gens devaient développer une motivation pour se pencher dans les périodes les moins extrêmes afin de survivre aux périodes les plus extrêmes. « Faire du foin pendant que le soleil brille » et tout ça. L’impulsion ici est clairement une simple peur pour la survie.
En ce qui concerne les facteurs sociaux; Tout d’abord, il est important de reconnaître pourquoi nous sommes des êtres sociaux en premier lieu. Cela est dû en grande partie au besoin de soins en tant que bébé. Alors qu’un poulain ou un veau peut se tenir debout et marcher sans aide dans les heures suivant la naissance, les enfants humains ont besoin d’années de dépendance pour développer des habiletés motrices complexes.
Ainsi, nous sommes nés avec une compréhension innée de nos faiblesses et le besoin d’aide des autres, ce qui nous motive à cultiver un groupe de soutien. Que ce soit sous forme de famille, d’amis ou de mentors; Nous savons que nous avons besoin d’aide. Cette peur de ne pas recevoir l’attention et les conseils nécessaires pour survivre nous pousse à nous connecter avec les autres.
Beaucoup est fait sur les « maux » du capitalisme et de l’argent comme voie de tous les maux, etc. L’implication est que ce ne sont pas les bonnes choses sur lesquelles il faut se guider.
Sans aucun doute, les gens se sentent obligés de « suivre les Jones », mais la motivation derrière cela est la peur. La peur de se perdre, d’être jugé ou laissé pour compte et donc de ne pas avoir de groupe de soutien. Cela vient du même endroit que notre besoin de soins et d’inclusion; Nous voulons continuer à grandir!
L’argent n’est rien de plus que la création d’une agrégation de valeurs convenue collectivement. C’est un totem. Nous pouvons attacher toute l’importance à l’argent que nous voulons. En chercher plus pour satisfaire nos vrais désirs plutôt que ceux de quelqu’un d’autre: à première vue, cela ne change pas le résultat ni même la motivation.
Ce qui change, c’est leJe voudrais demander au commissaire s’il est conscient du fait que la Commission n’a pas encore présenté de proposition de directive sur la protection de l’environnement.
Créer un nouveau lecteur
Comment pouvons-nous reprendre le contrôle de ce qui nous pousse à rester motivés dans les domaines qui nous servent le plus?
Nous avons parlé plus tôt du temps et de la façon dont il est fondamentalement lié à nos motivations: nous n’avons rien dans le présent, alors nous nous efforçons d’y parvenir dans le futur. C’est facile à comprendre, mais que se passerait-il si vous faisiez semblant de l’avoir maintenant?
Il ne s’agit pas de « faire semblant d’avoir réussi ». Ce dont nous parlons ici, c’est de créer un alignement énergétique avec ce que vous voulez être, pas ce que vous voulez atteindre. Si vous pouvez vraiment comprendre et ressentir l’état émotionnel dans lequel vous serez un jour moyen dans votre vie de rêve, vous pouvez le ressentir maintenant. En vivant dans ces états énergétiques maintenant, vous évoquez cette réalité et la transformez en réalité. Une partie inévitable de votre avenir.
L’énergie a une fréquence et les émotions sont « de l’énergie en mouvement ». En nous en tenant à la fréquence des émotions que nous voulons (c’est-à-dire simplement imaginer notre avenir et ensuite nous permettre de ressentir les émotions qui y sont associées), nous nous connectons avec l’avenir que nous voulons d’une manière expansive et non contractuelle.
Encore une fois: Selon l’intention. Si vous vous asseyez pour penser à être millionnaire, à vivre sur un yacht et à conduire une Bugatti, mais faites-le en partant du principe que vous avez cette vie maintenant; Ils maintiennent simplement la fréquence des carences. De cette façon, vous n’obtiendrez que plus de chance!
Cependant, si vous restez assis et pensez au yacht, à l’argent et à la Bugatti, mais cette fois, pensez à quel point vous vous sentirez bien, à quel point vous serez béni et à toutes les choses merveilleuses que vous pouvez faire de votre vie; Ils prennent de l’expansion. Toute son intention est axée sur l’expansion et la pensée expansive.
Votre intention fait toute la différence et finira par garder votre motivation longtemps après la « lune de miel » dans une entreprise particulière.
Inférence
La théorie des impulsions motivationnelles est à la fois complexe et simple. C’est quelque chose qui, par nature, est compris par presque tout le monde, mais pour le contrôler complètement de notre intellect, nous devons faire beaucoup de réflexion complexe.
À bien des égards, il représente le champ de bataille entre notre « cerveau de lézard » préhistorique et notre esprit conscient évolué.
Donc, si vous trouvez que votre motivation pour quelque chose nécessite un effort de plus en plus conscient, ou si vous vous demandez si vous voulez vraiment autre chose, essayez ces étapes:
- Rompez et comprenez exactement ce qui se cache derrière votre « motivation »
- Agissez-vous par peur, colère ou amour ?
- Vous efforcez-vous d’atteindre l’objectif de quelqu’un d’autre?
- Connaître et connaître la vérité sans jugement.
- Comprenez votre « pourquoi » et mettez vos intentions en dehors d’une salle d’expansion.
- Assurez-vous que vos objectifs vous encouragent à grandir au lieu de représenter l’inaccessible, et offrez-leur une excuse pour ne pas essayer.
- Entraînez-vous à maintenir la fréquence émotionnelle associée à votre avenir désiré et observez les changements en vous au fur et à mesure qu’ils se produisent dans le présent.
- Prenez le temps d’imaginer vraiment votre avenir désiré comme s’il s’agissait d’une journée normale pour vous. Faites l’expérience des sensations physiques (papillons dans l’estomac, tachycardie, etc.) et reconnaissez-les lorsqu’elles se produisent maintenant dans votre vie quotidienne.